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Ecco perché il sesso in menopausa migliora

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Il burnout: quando lo stress ti travolge. Psicologo per lo stress lavorativo a Montebelluna: Burnout come prevenirlo ed affrontarlo — Tecniche per affrontare lo stress travolgente Se lo stress costante ti fa sentire impotente, disilluso e completamente esausto, potresti essere sulla strada del burnout. Quando sei esaurito, i problemi sembrano insormontabili, tutto sembra cupo, ed è difficile raccogliere le energie per prendersi cura delle proprie attività, per non parlare di aiutare te stesso. Ma se si riconoscono in tempo i primi segnali di allarme, puoi prendere provvedimenti per prevenirlo. O se hai già raggiunto il punto di rottura, ci sono un sacco di cose che puoi fare per riacquistare il tuo equilibrio e iniziare a sentirti positivo e speranzoso di nuovo. Il burnout è uno stato di esaurimento emotivo, fisico e mentale causato da stress eccessivo e prolungato.

Certamente, e nemmeno troppo in segreto, pensi che menopausa e sessualità viaggino su 2 binari paralleli; inizi a rassegnarti nel vederti cambiata, inadatta, non più bella come un tempo, e accusi un normale crollo del desiderio. Stai commettendo un errore. La menopausa, come altre sfide che noi donne siamo abituate a vivere ogni giorno, è un decorso fisiologico del tutto normale; ti metterà alla prova anche sul piano sentimentale, ma reagire e affrontarla è possibile. Devi solo rimboccarti le maniche e continuare a essere la splendida donna che sei diventata. E il sesso? Come conciliare sesso e menopausa?

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