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Sport e libido: perché allenarsi : insieme migliora la vita sessuale

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Sesso e sport, un binomio sempre allo studio e alla ricerca di conferme. Una notizia che, dal titolo, apparentemente andrebbe in controtendenza rispetto a tutte le notizie apparse negli ultimi anni che invece attribuiscono agli sportivi e di conseguenza anche ai runner appetiti e performance sessuali di tutto rispetto. La ricerca è stata condotta su mille uomini che fanno attività fisica regolare con diversi gradi di intensità di frequenza: da chi lo fa in modo tranquillo a chi, per dire, prepara endurance o ironman che si allenano più volte al giorno su distanze di tutto rispetto. Praticamente, se un uomo si allena tutti i giorni, più volte al giorno, non solo è stanco morto e magari ha solo voglia di andare a dormire, ma forse non ha nemmeno voglia di imitare Grey in 50 Sfumature di Grigio, Nero o Rosso. E la cosa, devo dire non mi stupisce, visto che solo a pensarci sarei stanca io per loro.

Sei in cerca di una motivazione straordinario per fare attività fisica? Ecco a te: le coppie che si allenano insieme fanno più sesso e lo fanno anche meglio. Anche per chi è single, lo sport aumenta la libido e la vita sessuale. Se ti senti in forma e provi soddisfazione per le tue prestazioni atletiche, questa stessa soddisfazione si rifletterà addirittura in altre sfere della tua attivitа. Uno studio ha dimostrato che aprire regolarmente attività fisica e avere un buon livello di forma porta le persone a sentirsi più attraenti e piene di energia. E la corso sanguigna migliora con di pari appassito con il benessere cardiovascolare.

Per arrivare a questa conclusione, gli studiosi hanno analizzato le caratteristiche fisiche e le abitudini di un campione assortito da persone , uomini e donne. In particolare, è stato scoperto affinché le sedute intensive di training sarebbero alla lunga associate a un abbassamento di desiderio sotto alle lenzuola. Formalmente si verifica una condizione che in ambito medico-scientifico è nota come difetto ipofisaria o ipopituitarismo e che abitualmente è associata a livelli di testosterone ed estrogeni molto bassi. Questi effetti collaterali sul sesso riguarderebbe in egual misura sia gli uomini che le donne con il pallino della palestra. I ricercatori hanno infatti dimostrato affinché, per funzionare in modo efficace, il sistema riproduttivo femminile necessita di un certo livello di grassi corporei. Per quanto riguarda invece gli uomini palestrati, gli effetti collaterali si manifestano sotto forma di disfunzioni erettili , insieme conseguenze, nei casi più gravi, anche sulla fertilità di coppia. Per caso, il rimedio da adottare al accadere di questi sintomi è molto semplice: diminuire sensibilmente le ore dedicate agli allenamenti in palestra e godersi alcuni momento di relax in più insieme la propria metà. Troppa palestra ammazza il sesso: lo studio 18 Ottobre -